No Hagas Dieta
 
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¡No tengas el propósito! ¡Toma la decisión!!

Un propósito, como los tan famosos de fin de año, no pasan de ser vagos deseos y anhelos. Eso no sirve de nada.

Tampoco “hagas un decreto”. Al menos no esos tan baratos de ciencia ficción donde parece que todo lo va a mandar el universo nomas porque sí.

¿En verdad quieres bajar de peso? ¡Decídelo! ¡Búscalo! ¡HAZLO!

Sabrás que tomaste la decisión cuando te digan “¡Ah! ¡Estás a dieta!” y tu sepas que no es así, tu sepas que simplemente estás comiendo bien.

Sabrás que tomaste la decisión cuando no te cueste trabajo decirle NO a un antojo.

Sabrás que tomaste la decisión cuando te sea fácil comer verdura en vez de fritangas.

Sabrás que tomaste la decisión cuando aún en la oficina encuentres las opciones correctas para comer sano.

Sabrás que tomaste la decisión cuando encuentres opciones y no pretextos.

Sabrás que tomaste la decisión cuando sientas una franca antipatía por la comida rápida.

Sabrás que tomaste la decisión cuando desde dentro puedas esperar varios meses para ir viendo poco a poco los resultados.

Sabrás que tomaste la decisión cuando disfrutes cada bocado sin sentir ni un poco de culpa.

Sabrás que tomaste la decisión cuando te ofrezcan algo frito, o azucarado, o grasoso y no te cueste nada de trabajo decir NO.

Sabrás que tomaste la decisión cuando se te antoje algo porque sabes que le hace bien a tu cuerpo.

Sabrás que tomaste la decisión cuando al ir a comprar puedas pasar de largo por la comida industrializada y vayas directo a las verduras y frutas frescas.

Sabrás que tomaste la decisión cuando tengas ganas de moverte y dejar tú cómodo sillón.

Y sabrás que tomaste la decisión desde lo profundo de tu ser porque estarás en acción, no nomas poniendo pretextos y anhelante de que ese cambio llegue.


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