No Hagas Dieta
 
De 182kg a 90kg, yo pude
Eres obeso, estas enfermo
Régimen alimenticio: No hagas dieta
No tengas el propósito ¡toma la decisión!
Ten paciencia: Máximo 5 kilos al mes
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Ten paciencia: Máximo 5 kilos al mes

Uno de los mayores retos en un proceso de pérdida de peso es que DEBES tener PACIENCIA. Entre más peso tengas qué perder, más tiempo necesitarás. En mi experiencia, en mi testimonio, te puedo decir que yo he perdido más de 90 kilos en 3 años.

El primer año perdí algo cómo 40kg, o sea más o menos 3.3kg al mes. El segundo fueron cómo 30kg, o sea más o menos 2.5kg al mes. Este tercer año que concluyó fueron algo más de 20kg, o sea más o menos 1.6kg al mes.

Dice el dicho "sin prisa pero sin pausa".

Cualquier cosa, producto, o persona, aun los que se digan "médicos", si te prometen bajar más de 5kg al mes ¡Te quieren engañar! Y aún más ¡TE VAN A MATAR!

El cuerpo humano necesita irse adecuando a su nueva condición. El metabolismo tiene que ir haciendo los ajustes necesarios para que el cuerpo funcione bien.

Perder más de 5kg al mes puede causar arritmia cardiaca, hipertensión, subida de glucosa, deshidratación, y demás problemas metabólicos que pueden llevarte incluso a problemas crónicos.

Imagínate que terrible daño te puede causar un producto milagro (puros químicos basura por naturales que se digan) que prometen quitarte 5kg ¡a la semana! Hay algunos que incluso ¡prometen 10kg! Ese tipo de basura te puede llegar a dañar el hígado, los riñones, el corazón, el cerebro…. Y si ya tienes algún problema previo, como diabetes o problemas cardiacos o metabólicos, ese tipo de basura te puede llegar a causar ¡hasta la muerte!


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